Тайский бокс, или, как его еще называют, муай-тай – боевое искусство, популярное во всем мире. Это не только набор эффективных приемов самообороны, но и отличный способ поддерживать хорошую физическую форму и сохранять уверенность в себе.

История и стили

В том виде, который привычен нам сегодня, муай-тай появился только в XVI веке, хотя его формирование началось задолго до этого – более 2000 лет назад. Когда-то бойцы сражались голыми руками, а позже стали обматывать кисти и предплечья полосками из лошадиных шкур – эта примитивная экипировка не только защищала боксера, но и увеличивала силу удара.

Существует несколько стилей тайского бокса, среди которых можно выделить 3 основных ветки.

· Muay mat. Тяжелые удары кулаками, разрушительные удары ногами – именно в этом специализируются бойцы Муай мат. Самый агрессивный стиль ведения поединков.

· Muay khao. Для спортсменов, выбравших эту ветку тайского бокса, важны сила и выносливость. Во время сражения можно заметить, что спортсмены часто используют колени – это одна из главных особенностей стиля.

· Muay femeu. «Хитрые» движения, попытки отвлечь и обмануть соперника – именно такое «игровое» поведение демонстрируют бойцы Муай фемур. Стиль завязан на приемах контратаки – спортсмен должен идеально владеть телом и контролировать каждое движение и предугадывать действия противника.

Тайский бокс – это не просто спорт, а историческое и культурное достояние Таиланда. Существует множество легенд об этом боевом искусстве, а ежегодно 6 февраля жители страны празднуют День национального бокса муай-тай.